Hoje é o dia Mundial da Atividade Física! Esse dia foi instituído pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com o objetivo de combater o sedentarismo, que é um fator de risco para a saúde.
A prática de atividade física regular, traz muito benefícios a saúde, tanto física quanto mental.
E você, já fez sua atividade física hoje?
